훼라민 Queen

치질 초기 증상
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2019.08.28
온갖 힘을 주지만 
내 마음과 내 열정만큼
시원하게 나오지 않는 것 

고통은 심하고,
온갖 에너지를 집중했기에
머리는 아프고 
상쾌함과 통쾌함은 전혀 느껴지지 않아요. 

변비라고 하기에는
그 이상의 고통이 느껴져요. 

자, 그것은 말로 꺼내기에는 조금은 부끄러운 

그 이름도 강렬한 ‘치질’​

 

 


 

오늘은 치질초기증상과

치료방법을 소개할게요.

 

 

 

 

 

 


 

변비로 오해하기엔 고통스러운


 

변비가 지속되겠거니, 하면서 

고통을 참고 증상을

변비로 오해하시는 분들이 많아요. 

치질은 방치하고 지나갈 경우,

더 심각한 부작용이 생길 수 있다는 사실! 

 

치질의 초기 증상은 이렇게 나타납니다. 

항문 통증/출혈/돌출 

 

배변활동 시에 위의 증상이 있을 경우, 

바로 병원을 방문하는 것이 우선이랍니다. 

 

저 3가지 증상 중 하나라도 해당이 된다면, 

역시 전문가의 상담을 받고 치료하는 것이 

가장 중요하다는 점 잊지 마세요~

치질은 자연적으로 

치유되는 것이 아니에요~

 

 

 

 

 

 


 

나에게 왜 치질이?


 

겨울철 치질 환자들이 많은 편인데요. 

추위에 노출 된 항문의 피부와

근육이 수축됨에 따라 

혈액순환이 원활하지 않고,

혈전이 만들어지면서 문제를 일으키게 됩니다. 

항문 부위가 찢어지거나,

혈관이 부풀어 오르는 증상을 모두 

치질이라고 할 수 있습니다. 

 

계절성 이슈 외에도

잘못된 생활습관을 통해서도 

치질은 발생할 수 있는데요. 

 

이를 테면, 자극적인 음식을 주로 섭취할 경우, 

흡연, 과음이 지속적일 경우

치질이 생길 수 있습니다. 

 

여성분들의 경우, 임신과 출산을 경험하면서 

혈액순환이 원활하게 이루어지지 못하고, 

자연분만을 하며 급격히 힘을 주는

과정을 겪게 되면서 

치질이 생길 수 있다는 점 참고하세요.

 

 


 

 

 

 

 

 

 


 

치질, 어떻게 예방할 수 있을까?


 

(1)좌욕하기

항문을 가볍게 씻어준다는 느낌으로

따뜻한 물로 마사지 해주세요.

 

(2)충분한 수분섭취

하루 8컵 이상의 물을

섭취해 주는 것을 추천합니다. 

되도록이면, 식이섬유 위주로

음식을 섭취해주세요.

 

(3)가벼운 운동

활발한 장운동을 위해 주기적으로

걷기 운동을 하는 것이

치질 예방에 도움이 된답니다.

 

>> 변비 탈출 생활 Tip

 

 

 

 

 

 


 

치질 예방을 위한 생활 속 체조


 

하체를 단련시키고 혈액순환을 시켜, 

치질 예방에 도움이 되는

체조법을 알려드릴게요.​ 

 

①각각의 무릎을 끓어 10초씩 올려주세요. 

 

②다리를 양쪽으로 벌려 앉은 후 

머리 정중앙에 한 손을 올려놓고

나머지 한 손을 위아래로 두드려주세요. 

(한 손이 끝나면 반대로도 해주세요.) 

 

③누워서 발목을 잡고 몸을 일으킨 후

몸을 들었다 천천히 내렸다를 반복해주세요.

 

 

 

 

 

 

 


 

 

치질을 경험해 본 사람들이

공통적으로  하는 말은,

정말 지옥을 맛보는 순간이라고 해요. 

 

요즘에는 무통주사도 있어

수술후에 치유과정에서 

고통은 덜하긴 하지만,

치질이 오지 않도록 

평소 생활습관을 바르게 길들이는 것이

중요하다는 사실! 

 

아셨죠?^^

 

 

 

 

 

 

 

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